Vie quotidienne

Vie quotidienne

http://www.pourbienvieillir.fr/

Les Accidents de la vie quotidienne :

Avec plus de 19000 morts par an en France, les accidents domestiques et de la vie courante provoquent quatre fois plus de décès que les accidents de la circulation et trente fois plus que les accidents du travail… Les enfants et les personnes âgées sont les plus touchés.

Le constat est alarmant ; pourtant la population est beaucoup moins sensibilisée à ce type de risque, même si depuis plusieurs années des actions de prévention sont menées principalement dans les établissements scolaires.

Pourtant, les accidents de la vie courante ne sont pas une fatalité.

Nous privilégierons ici les actions de prévention destinées aux séniors. Sur les 2 millions de séniors qui chutent chaque année (1 personne de plus de 65 ans sur 3, 81 % des chutes des seniors se produisent dans la maison dont 46 % dans la salle de bains, 18 % dans la salle de séjour et 17 % dans la chambre.

La baisse de la vue, la perte d'équilibre, l'ostéoporose, les malaises, des problèmes cardiaques, la prise de médicaments… sont autant de causes possibles de ces accidents. En 2008, les chutes ont causé près de 9 500 décès, dont 90 % chez les plus de 65 ans.

Pour éviter ces chiffres, la meilleure option reste la prévention.

Découvrez les mesures à prendre pour sécuriser votre maison et réduire les risques.

Les chutes :

Quelques conseils de Prévention Maif pour les éviter :

• Dégagez les lieux de passage de tous les objets encombrants (plantes vertes, fils électriques, téléphone, informatique…) ;

• Fixez vos tapis au sol et déposez des tapis antidérapants dans la douche et/ou la baignoire ;

• Portez des chaussures dont les semelles ne glissent pas ;

• Utilisez des escabeaux stables et ne montez jamais sur une chaise ou un tabouret ;

• Aidez-vous d’une canne et faites poser des barres d’appui (douche, toilettes) et des rehausseurs WC, canapé, lit… qui vous aideront à vous relever plus facilement ;

• Ne vous déplacez pas dans le noir ou dans la pénombre ;

• en cas de chute, mettez vous à quatre pattes avant de vous relever.

• L’éclairage

• Equiper le logement d’éclairages en nombre pour ne pas avoir de zones d’ombres.

• Installer des interrupteurs près des portes d’accès. Opter pour des ampoules à allumage instantané. Fixer l’interrupteur de la lampe de chevet à portée de main.

• Un site à visiter très instructif https://www.maif.fr/files/live/sites/maif-fr/files/pdf/conseils-prevention/la-vie-quotidienne/bien-etre/maif-brochure-prevention-seniors.pdf

Plus d’informations et de statistiques sur le site de l’INPES http://inpes.santepubliquefrance.fr/70000/dp/01/dp011108.pdf

 

Les brûlures :

Avec l’âge qui monte on constate une diminution des différentes sensibilités et de la douleur. Les brûlures sont d’autant plus graves.

 

Quelques conseils de Prévention Maif pour les éviter :

• Si vous utilisez un micro-ondes veillez à bien mélanger les aliments avant de commencer à manger pour homogénéiser la température ;

• Ne saisissez pas un ustensile de cuissons à mains nues, prenez des maniques ;

• Soyez extrêmement vigilants avec les liquides bouillants (eau, soupe, huile…) ;

• Faites chauffer l’eau dans une bouilloire électrique ;

• Réduisez la température maximale du circuit d’eau chaude ;

• Sous la douche ou dans le bain, ouvrez toujours l’eau froide en premier. Mieux, faites installer un mitigeur, de préférence thermostatique.

 

Que faire en cas d’accident ?

En cas d’accident, donner l’alerte en appelant les numéros d’urgence accessibles 24h/24h et 7 jours/7 : 

• Le 15 : Samu

• Le 17 : Police-secours

• Le 18 : Sapeurs-pompiers

• Le 112 : numéro d’urgence en Europe

• Le 114 : numéro d’urgence pour les personnes sourdes ou malentendantes

 

Ce que les secours veulent savoir :

•  Le lieu précis de l’accident : la ville, la rue, le numéro, le bâtiment, le digicode, l’étage, le téléphone, bref, tout renseignement utile pour permettre aux secours d’arriver vite.

• La nature de l’accident (brûlure, chute, plaie…) et l’état du blessé.

• Attention, ne raccrochez jamais le premier pour être sûr que tout a été noté ! Encore des conseils pour bien vivre son âge sur le site de l’INPES. 

La CNAV organise sur tout le territoire des ateliers de prévention variés qui sont aussi des lieux d’échanges conviviaux

Pour mieux savoir ce qui s’organise près de chez vous, consultez le site http://www.pourbienvieillir.fr/